Does Guava Contain Vitamin C

Does Guava Contain Vitamin C

Photo Courtesy: The Good Brigade/DigitalVision/Getty Images

Hepatitis is a condition that causes inflammation of your liver. Currently, there are an estimated 6 million people living with hepatitis in the United States, and more than 50,000 people are diagnosed with this disease every year. There are three primary types of hepatitis, and while their symptoms can be similar, they vary largely in the ways they're transmitted. Learning more about each type of hepatitis can help you better understand the condition as a whole.

Hepatitis A is the most easily transmitted of the three viruses. It affects approximately 2,500 people every year in the United States. It typically spreads through feces-contaminated food or water and is found in the feces of people who have the virus. Hepatitis A causes a short-term, acute sickness that most people heal from without treatment. However, it can cause serious illness in some people. This virus is more common in places with underdeveloped sanitation systems.

While doctors can't treat hepatitis A with medication, people who get this virus can manage its symptoms with fluids, rest and good nutrition. There's also a safe and effective vaccine available to protect you against hepatitis A.

What Is Hepatitis B?

Hepatitis B can occur both acutely (meaning it develops quickly and lasts a short time) and chronically (meaning it develops slowly over time and worsens over months or years). According to the Centers for Disease Control and Prevention, up to 2 million people in the United States are chronically affected with hepatitis B. Hepatitis B can be transmitted through sexual activity and exposure to infected blood. It can also be passed from a parent to their newborn child during birth.

Hepatitis B usually causes short-term discomfort that many people recover from completely after about four to eight weeks. However, it can turn into a chronic condition that lasts for years; this is more likely in older adults. Doctors can treat severe chronic hepatitis B with antiviral medications. However, in most cases, treatments focus on proper hydration and nutrition. There's a safe vaccine available to protect you against hepatitis B, too.

What Is Hepatitis C?

Photo Courtesy: BSIP/Getty Images

Approximately 4 million people in the United States are affected with hepatitis C. This form of hepatitis causes a chronic illness in over 50% of people who get this type of the virus. It's the least transmissible of the three viruses and can spread through contact with infected blood.

Hepatitis C occurs more commonly in people who engage in intravenous drug use. If you received a blood transfusion before 1992, you should also get tested for hepatitis C if you haven't previously. Hepatitis C can spread through unprotected sexual intercourse, but this is a less common way to transmit it. While there's no vaccine for chronic hepatitis C, treatments that are available today offer a 95% cure rate.

Chronic hepatitis C can significantly affect how your liver works. It can cause cirrhosis, which means that your normal liver tissue is replaced with scar tissue. It can also cause liver cancer. However, there are medications that can help keep this disease in check. Making lifestyle changes, such as reducing or eliminating alcohol from your diet, can also decrease your chances of experiencing complications. In severe cases, hepatitis C may require a liver transplant.

The varying forms of viral hepatitis affect millions of people in the United States. Chronic hepatitis often has few symptoms in its early stages, so recognizing the associated dangers and getting tested if you've been exposed may save your life. Although there are five types of viral hepatitis, only A, B and C are the forms commonly found in the United States.

Resource Links:

"Hepatitis A, B, and C: Learn the Differences," Immunization Action Coalition

"What's the Difference Between Hepatitis A, B and C?," UNC Health Talk

"The ABCs of Hepatitis," Centers for Disease Control and Prevention

"What's the Difference: Hepatitis B vs Hepatitis C?," Hepatitis B Foundation

MORE FROM SYMPTOMFIND.COM

Does Guava Contain Vitamin C

Source: https://www.symptomfind.com/health/knowing-difference-between-hepatitis-a-b-c?utm_content=params%3Ao%3D740013%26ad%3DdirN%26qo%3DserpIndex

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Crushed Vitamin C To Remove Hair Dye

Crushed Vitamin C To Remove Hair Dye

Lately I've been looking at home remedies for your hair, from conditioning to removing colour or even lifting your colour. Today I want to talk about removing dye from your hair using vitamin c tablets.

I've read so many posts on this but can honestly say its something I've never tried. There is A LOT of posts if you google it and forums about this type of thing. Basically the Vitamin C doesn't strip the colour from your hair you have applied, but works in the hair shaft and oxidises the dye, so the molecules shrink. At least, that's the theory from what I can gather.

So, I thought what the hell – I'll give it a go for my readers and see if it actually works with some pictures so you can see for your self.

The recipe varies a bit from post to post, but here's what I used;

7 Vitamin C tablets (I got mine from Poundland, mine were the large ones you get in a tube and were 1000mg strength)

2-3 table spoons Clarifying Shampoo (I'd ran out, so used Baby Shampoo instead)

A rolling pin (To crash the tablets)

Bowl (To mix the ingredients)

Tint Brush/Spoon (Again, this is just to mix the ingredients)

Shower Cap (And a towel too, to keep the heat in and also help with any drips).

Now, before I start this I want to explain a couple of things. The chance of this recipe irritating your scalp and skin is possible! So, firstly be careful! Any itching, pain, tingling etc and I would remove the mixture ASAP!!

I also would like to point out, I am by no way saying this is the solution to removing colour from your hair. I am mealy testing the theory on my own hair and giving you a report of whether it worked.

Take the vitamin c tablets and crush them. I did this in a sandwich bag with a rolling pin. Its relatively easy and you will end up with a fine powder. It appears most say work on a 2 to 1 ratio (2 parts shampoo to 1 part vitamin c).

Pop your shampoo in a bowl, add the crushed vitamin c tablets and mix. The mixture will become one massive frothy mess and expand (Mine smelt really nice too!).

Apply to your towel dried hair. Work the product in to the areas you are moving the colour from. Try not too rub it too much into the scalp!!

Add your shower cap and pop a towel over the top and wait about 2 hours. You could of course leave it an hour and check it or check it frequently. But the golden time everyone else uses is 2 hours. REMEMBER IF IT STINGS WASH IT OFF!!

When your time is up, rinse and shampoo your hair. Then apply a good conditioner or treatment and leave that on for 15 minutes. Rinse when finished.

Now, seeing as I'm doing this as an experiment. Let me show you my before and afters and talk about what was on my hair to begin with.

Here is my hair before. I have recently coloured my hair bright red with a permanent dye. I then ombre the ends with a bleach bath. I also applied an ash toner all over on saturday as it was a little brassy.

Red is extremely hard to remove from hair, so my expectations were that it should have lifted some of the red from the top where my hair hadn't had the bleach bath and removed the toner from the ends.

After 1 application of the Vitamin C treatment you can clearly see it has lifted some of the colour. I apologise for the poor lighting, as it lifted more than the images have shown. The condition of my hair was really soft and shiny. In fact, you wouldn't know I had done anything to it at all. I only applied my normal conditioner after the treatment (John Frieda Frizz Ease Conditioner) and rough dried my hair.

I would liken the results to when I have used Colour B4, if I'm honest. I imagined that my hair is brassy because of the staining from the red dye still (This often occurs on bleach hair).

So, would I recommend using this method to remove artificial colour, or dye? Yes, I found on my hair it worked. My hairs condition was good and it was much gentler than using a bleach bath or some products that are on the market. This will not lift your hair shade, it will not lighten your hair lighter than it was before. It will only remove artificial dyes you have applied and may take more than 1 application to do.

I didn't suffer any reactions at all to the vitamin c recipe. Some people have reports irritations, however my scalp was fine. As I pointed out though, if you do have any irritation etc then remove the treatment ASAP!!

That concludes my experiment, I hope it helps someone out there!

Lots of Love,

Mel xxxx

Sources (Here are 2 of the sources I used, although I read many posts on forums too);

http://kimmikillzombie.killer-cosmetics.com/2010/02/home-remedies-for-the-removal-of-hair-dye-do-they-measure-up/

Can I really recommend KimmiKillZombie's blog. She has some great tutorials and things on there.

http://www.darkstarlings.com/bbs/8/Removing-hair-dye-with-vitamin-C-135086-1/

Crushed Vitamin C To Remove Hair Dye

Source: https://www.30somethingmel.co.uk/experimenttutorial-removing-dye-from-your-hair-using-vitamin-c/

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Can I Use Aha Bha With Vitamin C

Can I Use Aha Bha With Vitamin C

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Get Your Glow On With These 5 Skin-Protecting Vitamin C Creams

Bustle/Amazon

Vitamin C: Not just for treating scurvy anymore. "Vitamin C is essential for good skin health," NYC-based dermatologist Dr. Kenneth Howe tells Bustle. "It's the most abundant and important antioxidant in our skin." As an antioxidant, vitamin C protects your skin from environmental aggressors like the sun, pollution, and smoke; and, according to Dr. Howe, an overabundance of those free radicals can result in collagen depletion, hyperpigmentation, and even skin cancer. It follows, then, that infusing your skin with vitamin C can result in a glowier, clearer complexion, so you'll want to get your topical vitamin C wherever you can. The best vitamin C creams are a good place to start.

Vitamin C is especially valuable for providing a deeper layer of sun protection that SPF can't quite reach. "Even the most diligent sunscreen applier will still have some UV rays penetrate the skin — sunscreens are screens, after all; they block the transmission of only a given percentage of incident UV radiation," Dr. Howe says. "Some of it still gets through. And that's where antioxidants like vitamin C come in. Antioxidants snuff out the damage that UV rays cause by quenching free radicals present in the skin." That said, this is not a reason to skimp on the face sunscreen you're already wearing every day (right?).

Dr. Howe recommends applying vitamin C products in the morning; that way, you're providing your skin with a fresh supply of the antioxidant's protective powers. And because they're typically used during the day, lots of vitamin C creams include other ingredients that brighten, smooth, hydrate, and otherwise benefit your skin.

Ahead, you'll find five of the best vitamin C creams for all manner of budgets and skin types. Put them on in the morning for luminous skin all day long, then drink a glass of orange juice so your teeth don't fall out.

We only recommend products we love and that we think you will, too. We may receive a portion of sales from products purchased from this article, which was written by our Commerce team.

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The Overall Best Vitamin C Cream

There's no way to sugarcoat it: At $65, this Image Skincare Vital C Hydrating Intense Moisturizer is expensive. But if it's any consolation, this is my favorite daytime moisturizer of all time. Some of the main ingredients in here are water, glycerin, hyaluronic acid, and shea butter, which all work together to pull and seal moisture into your skin. It leaves my combination skin feeling soft, bouncy, and not at all greasy. I also like its bright citrusy scent, courtesy of antioxidant-rich orange peel extract. If you like this moisturizer, check out the rest of Image's vitamin c-centric Vital C line. I'm partial to their Vital C Hydrating Enzyme Masque, which I use weekly for some gentle resurfacing.

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The Best (Affordable) Vitamin C Cream With SPF

As Dr. Howe mentioned, vitamin C creams are best used during the day so the antioxidants can help stave off environmental aggressors you may encounter out in the world — and, in the skin-care lexicon, "daytime" means "you also need to be wearing SPF." This Neutrogena Rapid Tone Repair Moisturizer With Sunscreen has that, and so many other things, covered. The ingredients are basically a greatest-hits list of everything you need for luminous, even, and sun-protected skin. Retinol SA, a gentle form of retinol infused with hyaluronic acid, gives your skin the smoothing and resurfacing effects retinol is beloved for, without the dryness and irritation it's demonized for. Then there's straight-up hyaluronic acid for hydrating and plumping, vitamin C for brightening and protecting, and broad spectrum SPF 30 for staving off UVA/UVB rays. Even better: This one-size-fits-all AM moisturizer costs just about $18 on Amazon.

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The Best Eye Cream With Vitamin C

Boosting collagen production, reducing hyperpigmentation, generally enlivening tired, sallow skin: These are a few of my favorite things about vitamin C creams, and they are, almost always, the things your under-eyes could use more of. Along with that hero ingredient, this moisturizing (but non-greasy) Redermic C Pure Vitamin C Eye Cream from La Roche-Posay contains lots of botanical oils and a healthy dose of hyaluronic acid, the other, unofficial hero ingredient on this list. Neurosensine, a naturally occurring dipeptide, and the brand's signature thermal water are also included in the formula to reduce redness and provide a much-needed cooling effect. Use this one during the day, and La Roche-Posay's Redermic R Retinol Eye Cream at night if you take your depuffing regimen seriously.

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A Great Mid-Range Vitamin C Gel-Cream

The Body Shop's Vitamin C Glow Boosting Moisturiser has a refreshing, cooling gel texture, which makes this an especially good choice if you have oily skin and find traditional creams too heavy or greasy. Along with vitamin C derived from Amazonian camu camu berries, this one contains soothing aloe vera and conditioning vitamin E and sesame seed oil. It's a zingy little pick-me-up for your skin in the morning, and it'll provide a soft, dewy canvas for your makeup. Just let the gel sink in and dry for a few minutes before you do that.

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Another Luxurious Vitamin C Cream To Consider

The C.E.O. Vitamin C Rich Hydration Cream from Sunday Riley sets itself apart from others like it for its extra-special ingredients, which are both botanically and scientifically derived. Lime pearl extract, a natural source of AHAs, gently sloughs away the layer of dead cells on top of your skin so the cream's 5% vitamin C can absorb more thoroughly. Meanwhile, turmeric and exopolysaccharides provide more targeted protection from environmental pollution. (The latter is particularly effective for staving off the pollution particles found in smog.) Otherwise, the texture, slip, and orangey scent are similar to the Image moisturizer, so go for this one if you're very exposed to pollution (hi, fellow New Yorkers!), or if you're in the cult of Sunday Riley.

Experts:

Dr. Kenneth Howe, board-certified dermatologist practicing at Wexler Dermatology.

Can I Use Aha Bha With Vitamin C

Source: https://www.bustle.com/p/the-5-best-vitamin-c-creams-22584922

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Biocell Vitamin C Collagen Injection

Biocell Vitamin C Collagen Injection

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These Are The 6 Best Vitamin C Serums For Brighter, Clearer Skin

Amazon/Bustle

There's never a bad time to amp up your skin care regimen's sun protection defenses. Whether you're looking to keep your skin safe from future signs of sun damage or help reduce the appearance of damage that's already been done (aka sun spots), incorporating one of the best vitamin C serums into your beauty routine can help.

In an ingredients list, you'll most likely find vitamin C listed as l-ascorbic acid, which experts agree is the most effective form of vitamin C, along with tetrahexyldecyl ascorbate. You'll also want to pay attention to the concentration level of the vitamin C, as something between 10 and 20 percent is said to be the most stable, and therefore, the most effective when it comes to protecting the skin and improving its overall tone and texture.

While you can certainly apply your vitamin C serum at night, to reap its full sun-protecting benefits, apply it in the morning after cleansing, and before you moisturize and layer on your SPF (which, yes, you still need to wear). You'll also want to be careful about using your vitamin C serum after any cleansers, treatments, or moisturizers that contain salicylic acid, glycolic acid, or retinol, as this can heighten common side effects that come with these ingredients, like burning and redness (especially if you have sensitive skin).

It's also worth noting that vitamin C is a delicate ingredient because it degrades from sun exposure. Because of this, you'll want to store your serum away from the sunlight and be on the lookout for any changes in its color, texture, or smell. A serum packaged in a darker bottle is also ideal, as it helps minimize the product's exposure to sunlight.

Ahead, you'll find six of the best vitamin C serums that are all Amazon user-approved to brighten, protect, and firm your skin.

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The Best Serum For Vitamin C Newbies

This K-beauty favorite serum contains a mild dose of 5 percent vitamin C to allow your skin to accustom itself with the active ingredient. While that's still enough to notice the brightening and skin tone-evening benefits, the smaller percentage means its also gentler and less likely to irritate skin. Reviewers love its lightweight texture and say a little goes a long way, so you only need a couple of drops. Some have even had luck with using it on their bodies to help fade unwanted scars.

Klairs Freshly Juiced Vitamin C Serum is also an Amazon-user favorite with hundreds of five-star reviews. "I used this product for a few months and then switched to one with a higher percentage of Vitamin C only to find that it didn't work nearly as well," writes one reviewer. "I'm back to using Klairs and am so impressed by the positive change I see in my skin when I use it — it's brighter, smoother, and more even — even though it's a mild product."

The only downside with this serum is that, since it comes in a clear bottle, you'll want to be extra careful with storing it somewhere away from the sun.

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The Best Vitamin C Serum For Sensitive Skin

If you have sensitive skin, you might have luck with the low-concentration Klairs option, above. But it does contain a few ingredients that some particularly sensitive skin types negatively react to, like propylene glycol. For a super safe, all natural pick, try this all-natural pick from Mad Hippie. It uses vitamin C in the form of sodium ascorbyl phosphate, which is said to cause less irritation and reduce the risk of oxidation. Mad Hippie formulated this serum with other complementary ingredients, like vitamin E and ferulic acid, which both improve and protect the skin from damaging free radicals. And ferulic acid also helps stabilize both vitamins C and E, so that they're even more effective. To keep skin moisturized, hyaluronic acid is included in the formula, while konjac root and chamomile extract work to protect and soothe the skin. There's also a dose of clary sage, which acts as a natural toner and astringent.

"I have very sensitive skin and normally I cannot use vitamin C serums at all," writes a reviewer. "This one does not sting or burn at all." Another user notes, "Within a week or so, I saw a smoother texture to my skin. By the end of the bottle, my skin looked smoother, brighter, and three darker spots on my face [from sun damage] were at least 80 percent lighter."

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A Vitamin C Serum That Produces An Instant Glow

Yes, all vitamin C serums brighten the skin with continued use, but The Body Shop Vitamin C Skin Boost Instant Smoother also leaves skin glowing directly after you apply it, thanks to the tiny mineral glowing particles it contains. Long-term brightening, protecting, and collagen-boosting effects come from ascorbic acid and the vitamin C-packed camu camu berries that The Body Shop has hand harvested by local collectors on the riverbanks of the Amazon River. Vitamin E provides the skin with more protection against environmental aggressors as it softens, and Community Fair Trade Brazil nut oil further moisturizes the skin. Additionally, dimethicone and glycerin give the serum a smooth texture that helps to blur pores and even out skin tone, making this a great primer, too.

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The Best Vitamin C Serum For Acne-Prone Skin

This serum might be a bit of a splurge, but its powerful formula means serious results. The brand works with a team of assorted experts to develop each product, including geneticists, biologists, and physicians. For their iS Clinical Pro-Heal Serum Advance+, they developed a vitamin C combo that works for all skin types, including acne-prone. Time-released vitamin C means prolonged antioxidant protection, while vitamins E and A contribute even more antioxidant benefits. iS Clinical included inflammation-reducing zinc sulfate, blemish-preventing kojic acid, and nourishing olive leaf extract to combat signs of acne while helping to prevent future breakouts.

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The Best Drugstore Vitamin C Serum

For a more affordable option, e.l.f's Beauty Shield Vitamin C Pollution Prevention Serum costs less than $20. Despite its low price, the serum still contains your vitamin C, as well as vitamin E and pomegranate extract, which provides even more vitamin C benefits. You'll also notice glycerin and hyaluronic acid on the ingredients list to leave the skin smooth and moisturized. It's even cruelty-free and vegan, and formulated without parabens, sulfates, or phthalates.

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The Best Vitamin C Booster Powder

If you're into DIY beauty (or you just want to customize your vitamin C application), a vitamin C booster powder, like the Resurrection Beauty L-Ascorbic Acid Powder, is the perfect choice. This jar solely contains vitamin C in the form of l-ascorbic acid, which is meant to be dissolved in water or witch hazel before being added into your favorite hydrating serum. It can even be added to your nightly moisturizer, sunscreen, or body lotion. Because you're mixing this yourself, you can start with a lower concentration of vitamin C, like 5 percent, and work your way up to 20 percent (the maximum amount recommended) as your skin learns to tolerate it.

Many Amazon reviewers share the different ways they use this powder to make custom treatments. "How terrific to find cosmetic grade vitamin C to make my own solution," one raves. "All skin care experts claim this is the best for anti-aging, however very unstable. This fixes the problem and at an reasonable price. I just mix small batches to last for a week. And in just a few weeks I can see the difference in my skin." Another recommends mixing it with aloe-vera for a skin-soothing and brightening mask.

Bustle may receive a portion of sales from products purchased from this article, which was created independently from Bustle's editorial and sales departments.

Biocell Vitamin C Collagen Injection

Source: https://www.bustle.com/p/the-6-best-vitamin-c-serums-16980515

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Avalon Organics Vitamin C Spf 15

Avalon Organics Vitamin C Spf 15

Hi everyone!

Today I am reviewing two Avalon Organics products, I received a couple of weeks ago.

If you are into organic products you are probably familiar with the brand, but if you haven't heard about it here is a link to their website: www.avalonorganics.com

This brand uses organic and natural ingredients, doesn't test on  animals and I love their motto:

"PURE BEAUTY THAT HONORS THE BODY AND THE WORLD WE LIVE IN"

I received a moisturiser with SPF 15 and a revitalizing eye cream from the nourishing Vitamin C sun-ageing defence skincare range.

'Avalon Organics antioxidant intensive Vitamin C Skin Care range delivers active protection against aging caused by sun exposure with a synergistic complex of powerful antioxidants. Beyond protection, these organically enriched formulations nourish and hydrate sun-exposed skin for a soft, even complexion and a healthy, youthful glow.'

Vitamin C revitalising Eye Cream*

It's a highly nourishing eye cream for every day use, full of antioxidants, enriched withCocoa Butter, organic Sweet Almond , Borage  and Flax  oils with Vitamin C for optimal photo-aging protection plus Lemon Bioflavonoids, organic Green Tea  and White Tea.

I use it twice a day, by applying small amount underneath the eye area, gently patting - no rubbing! The consistency is very nice and it leaves the delicate skin around the eyes nourished and soft.  It seems to make my eyes look less tired  and it actually reduces the appearance of my dark circles. You only need the tiniest amount so it should last for quite a long time.

It's recommended for all skin types and available from Avalon Organics website  here for $23.95 for 30ml. For UK customers: here for £11.95

 Vitamin C Moisture Plus Lotion with SPF 15*

 This moisturiser will protect your skin from the damaging effects of UVA/UVB and will help to prevent sun-ageing with it's unique formula containing vitamin C. It is made with Aloe Vera to soothe your skin and Sweet Orange essential oil to please your senses. It really does smell nice and refreshing. The consistency is very thick and creamy and you only need a small amount to cover face and neck. I am obsessed with sun protection and I always use at least SPF 15 before going outside, so this cream became a big part of my daily skincare regime. I apply it onto my face and neck after cleansing and toning in the morning. I wait for my skin to absorb the cream and carry on with my usual makeup routine.

You can get this cream from Avalon Organics website here for $16.95 for 100ml.

For UK customers here for £8.20.

*PR samples

Avalon Organics Vitamin C Spf 15

Source: http://www.theblackpearlblog.com/2012/02/avalon-organics-review-vitamin-c-spf-15.html

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Aceite Vitamina C Para La Cara

Aceite Vitamina C Para La Cara

�Qu� es lo que hacen el retinol, la vitamina C y el aceite de ricino por la piel de tu cara? Estas son las tres preguntas de belleza m�s buscadas en Google este 2020. Y los expertos responden. Con casi un mill�n de menciones en internet en los �ltimos meses (el doble que en 2019), el retinol es el activo antiedad por excelencia; la vitamina C, el ingrediente que m�s b�squedas genera en la red, un poderoso antioxidante, antimanchas e iluminador de la piel; y el aceite de ricino, un ingrediente tradicional con m�ltiples aplicaciones, aunque quiz� la m�s conocida es que potencia el crecimiento de las pesta�as. Este a�o los usuarios de Google se han preguntando si el aceite de ricino tambi�n es bueno para la piel .

La poderosa vitamina C

Aunque su uso sea beneficioso durante todo el a�o, y muchas cremas la incorporan entre su bater�a de ingredientes, despu�s del verano es m�s que recomendable apuntarse a tratamientos con vitamina C. "Es uno de los antioxidantes m�s poderosos, capaz de frenar en seco a los m�s agresivos radicales libres, pues reduce el da�o oxidativo que se produce en la piel. Si, adem�s, se combina con vitamina E, otro potente activo antirradical, su poder defensivo se multiplica", opina Ver�nica Fuentes, Beauty Expert de Sephora. "El sol da�a los fibroblastos, que producen el col�geno, esencial para la firmeza. Por eso, ahora m�s que nunca la piel requiere vitamina C en aplicaci�n t�pica, pues es un precursor del col�geno esencial en su creaci�n y que la piel requiere para fabricarlo. Incluso si no hay problema de manchas, el sol altera a los melanocitos y la vitamina C es esencial para regularlos, conseguir que funcionen de forma m�s ordenada, y proporcionar una acci�n reparadora".

Los tratamientos con vitamina C despiertan la luminosidad de la piel. "El sol la apaga y no hay mejor ant�doto que la vitamina C, que mejora la uniformidad y brillo cut�neos. Y mucho m�s si eres fumadora, pues la nicotina disminuye las reservas de esta vitamina y hace que la piel se vuelva m�s gris. En este caso, hay que tomarla tambi�n por v�a oral", a�ade la experta.

La vitamina C combate las manchas, aclara la piel y le da un aspecto m�s luminoso. Antoni Bernad

"La vitamina C es el activo de referencia en la flacidez ya que si est� correctamente formulado (pH, concentraci�n y forma qu�mica) es un cofactor fundamental para la s�ntesis de col�geno en dermis. Hay que acudir a aut�nticos expertos en formulaci�n para que penetre la piel y pueda ejercer su acci�n que adem�s es antioxidante, despigmentante y aporta luminosidad por su capacidad de inducir una exfoliaci�n suave", explica Asun Arias, farmac�utica y colaboradora de Cantabria Labs .

El retinol y su batalla antiedad

Para muchos dermat�logos es su activo favorito, pues trata todos los signos del envejecimiento. El retinol es un derivado de la vitamina A o �cido retinoico, cuya utilizaci�n est� reservada a la prescripci�n dermatol�gica, mientras que el primero es de uso cosm�tico. Su acci�n consiste en promover la renovaci�n celular y por eso sus efectos se notan en que combate arrugas, aten�a manchas y mejora el tono de la piel. Pero, igual que la vitamina C, es poco estable, y �ste, adem�s, puede resultar irritante para las pieles m�s sensibles. Y es por ello que las marcas de cosm�tica juegan con las concentraciones del mismo y con asociaciones con otros activos capaces de ayudar a retinizar la piel, sin riesgos ni incomodidad. Y obteniendo todos sus beneficios.

"El retinol es el activo clave para combatir las arrugas. Junto con el �cido glic�lico son los �nicos activos con evidencia cient�fica para transformar la piel, lo que implica que act�a en todas las capas de la epidermis (textura, luminosidad, discrom�as) adem�s de estimular las c�lulas de la dermis (arrugas, densidad)", opina Asun Arias.

El aceite de ricino es un ingrediente tradicional para potenciar el crecimiento de las pesta�as. Antonio Terr�n

Aceite de ricino multiusos

Un b�sico de belleza que ya usaban nuestras abuelas. Es rico en �cidos grasos esenciales (sobre todo omega 9) y vitamina E, por lo que muchos expertos los consideran un antiarrugas natural. Adem�s de sus conocidas propiedades como regulador intestinal, tiene tambi�n virtudes cosm�ticas, especialmente para tratar las pieles grasas y acn�icas, y mejorar el aspecto de cicatrices y estr�as.

"El aceite de ricino es muy rico en �cido ricinol�ico, con propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Puede ser interesante para prevenir la aparici�n de comedones, adem�s de hidratar la epidermis y flexibilizar la piel seca. Sin embargo, los aceites ideales para las pieles son los que contienen �cidos grasos esenciales, W6 y W3 (linol�ico y alfa-linol�nico) ya que forman parte del cemento intercorneocitario y mantienen la piel �ntegra e hidratada, lo que quiere decir sana y bonita", a�ade Asun Arias.

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Aceite Vitamina C Para La Cara

Source: https://www.telva.com/belleza/cremas/2020/09/10/5f59d37501a2f1589e8b45d1.html

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Vitamina C 1000 Para Que Sirve

Vitamina C 1000 Para Que Sirve

20-07-2020

Todo lo que necesita saber sobre la dosis de vitamina C

Todo lo que necesita saber sobre la dosis de vitamina C

La vitamina C estimula el sistema inmunológico, disminuye el deterioro cognitivo, mejora la función cardiovascular, reduce el estrés oxidativo, mineraliza los huesos y podría ser tóxica para las células cancerosas

En el caso de los adultos, la CDR de vitamina C es de 90 mg al día para hombres y 75 mg para mujeres, sin embargo, según un video de James DiNicolantonio, PharmD la dosis debería ser mayor

En los estudios, calcularon la saturación de vitamina C sobre la base de la excreción, lo que hizo que concluyeran de forma incorrecta que las dosis altas no son efectivas

Las dosis óptimas de vitamina C pueden ser de hasta 1 250 mg dos veces al día; incluso tomar 2.5 gramos al día no produce saturación completa y proporciona beneficios

Se ha demostrado que la vitamina C mata las células de linfoma y ayuda a combatir el cáncer de próstata, pancreático, hepatocelular, colon, mesotelioma y neuroblastoma

Los humanos no pueden sintetizar la vitamina C, también conocida como ácido ascórbico (AA), De acuerdo con una investigación publicada en 2010, la vitamina C tiene muchos beneficios probados, tales como estimular el sistema inmunológico, disminuir el deterioro cognitivo, mejorar la función cardiovascular, reducir el estrés oxidativo para mineralizar los huesos, reducir la incidencia de cataratas y actuar como un pro-oxidante que puede ser tóxico para las células cancerosas.

Sin embargo, identificar la dosis óptima de vitamina C para obtener todos estos beneficios ha sido un proceso lento. Se ha visto obstaculizado por la falta de datos válidos, metodologías erróneas que producen conclusiones incorrectas, incluso también por la política y luchas internas.

Hace poco, James DiNicolantonio, un científico de investigación cardiovascular con doctorado en farmacia, explicó las formas en que se puede determinar la dosis óptima de vitamina C y reveló que los cálculos originales han producido dosis bajas y erróneas.

Otro vistazo a la investigación original sobre vitamina C

Se sabe que la vitamina C se identificó por primera vez como una cura para el escorbuto, una enfermedad caracterizada por hematomas y sangrado que durante los siglos 16 y 17, mató a más marineros que todas las demás causas juntas, incluyendo las batallas, tormentas y otras enfermedades. La vitamina C se relacionó tanto con este beneficio que su nombre "ácido ascórbico" significa "antiescorbútico", en donde escorbútico que se refiere al escorbuto.

Linus Pauling, químico, bioquímico e ingeniero químico estadounidense que recibió el Premio Nobel de Química en 1954, fue uno de los primeros promotores de la vitamina C para tratar muchos problemas de salud como enfermedades cardiovasculares, cáncer, influenza, infecciones y degeneración relacionada con la edad.

Pauling también afirmaba que el estrés ambiental y otros factores como la enfermedad molecular y la individualidad bioquímica podrían aumentar significativamente la necesidad de vitamina C y otros nutrientes, incluso por encima de la cantidad diaria recomendada (CDR). Por desgracia, durante muchos años, la medicina convencional ignoró, debatió e incluso se burló de la investigación y de los hallazgos de Pauling.

Por ejemplo, en un 1976 Pauling y el Dr. Ewan Cameron, un cirujano escocés, realizaron un estudio que incluyó a 100 pacientes con cáncer terminal, en el cual los pacientes tratados con vitamina C tuvieron una mejor calidad de vida y aumentaron cuatro veces su tiempo promedio de supervivencia.

Los ensayos clínicos aleatorios y doble ciego realizados posteriormente por la Clínica Mayo y publicados en dos artículos en The New England Journal of Medicine no mostraron efectos positivos y desacreditaron los ensayos de Pauling y Cameron. Según el Instituto Nacional del Cáncer:

"Entonces, ¿por qué los ensayos de Pauling y la Clínica Mayo tuvieron resultados diferentes? Hay al menos dos diferencias cruciales. Primero, en los ensayos de la Clínica Mayo, cuando el paciente desarrolló signos de progresión tumoral, lo que hicieron fue interrumpir abruptamente la administración de ácido ascórbico y sustituirla por quimioterapia tradicional.

Por lo tanto, en los ensayos de la Clínica Mayo, el promedio de tiempo de tratamiento con vitamina C fue de solo 2.5 meses, mientras que los ensayos de Pauling y Cameron trataron a los pacientes durante todo el período de estudio o hasta 12 años.

La segunda diferencia fue que en los ensayos de la Clínica Mayo administraron diariamente 10 g de ácido ascórbico solo por vía oral, mientras que los ensayos de Cameron y Pauling, la vitamina C se administró tanto por vía oral como por vía intravenosa. Este segundo punto relacionado con las vías de administración hizo toda la diferencia".

El tratamiento con vitamina C oral o intravenosa, produce diferentes resultados

La investigación realizada por el Dr. Mark Levine y sus colegas y citada en el video de DiNicolantonio estableció una clara diferencia en los niveles de saturación entre la administración oral e intravenosa de vitamina C, lo que probablemente explica las diferencias entre los resultados de los ensayos. Según el Instituto Nacional del Cáncer:

"Las dosis orales de vitamina C utilizadas en los estudios de la Clínica Mayo habrían producido una concentración plasmática máxima de menos de 200 μM (micromolares). A diferencia de la misma dosis, pero administrada por vía intravenosa, como la utilizada en los estudios de Pauling, que produjo concentraciones plasmáticas máximas de casi 6 mM, que es 25 veces mayor.

Cuando se administra por vía oral, la concentración de vitamina C en el plasma humano se ve afectada por múltiples mecanismos que actúan en conjunto: absorción intestinal, acumulación de tejido, reabsorción y excreción renal, e incluso la tasa de utilización".

Según el Instituto, la administración de vitamina C por vía intravenosa evita estos controles estrictos y se pueden alcanzar concentraciones plasmáticas de vitamina C significativamente mayores:

"Dado a que en los estudios de la Clínica Mayo, los pacientes con cáncer solo fueron tratados con vitamina C por vía oral, los estudios no refutan la eficacia de las altas dosis de vitamina C como tratamiento contra el cáncer".

De acuerdo con el Instituto, prácticamente todos los tratamientos con dosis altas de vitamina C, ya sea que se usen como monoterapia o en combinación con medicamentos contra el cáncer, muestran una mejor calidad de vida, menos dolor y protección de los tejidos normales.

La saturación de vitamina C ha sido malinterpretada

Según DiNicolantonio, los niveles óptimos de vitamina C han sido malinterpretados. Cuando una dosis de vitamina C no aumenta significativamente los niveles en sangre, los investigadores afirman que se produce una saturación y que no era necesario administrar dosis más altas, ya que sería redundante.

Según el vídeo, el problema era que los investigadores no se dieron cuenta de que parte de la vitamina C también se elimina del cuerpo, al igual que la sal y el agua, no significaba que no se estuviera absorbiendo más vitamina C.

Además, algunos investigadores han usado glóbulos blancos para determinar cuánta vitamina C se ha absorbido, a pesar de que los glóbulos blancos pueden registrar niveles elevados de nutrientes cuando los suministros en otras partes del cuerpo son bajos, según Medical News Today.

Debido a la inexactitud de las dosis recomendadas por la mala lectura de los niveles, DiNicolantonio está de acuerdo con Levine y sus colegas en que la cantidad diaria recomendada de vitamina C debería ser mayor a la establecida. En el caso de los adultos, la CDR de vitamina C es de 90 miligramos (mg) al día para hombres y 75 mg para mujeres no lactantes.

Levine y su grupo comentan los resultados de un ensayo sobre la vitamina C en la revista científica Proceedings of the National Academy of Sciences:

"La parte pronunciada de la curva se dio con una dosis diaria de entre 30 y 100 mg, la CDR actual de 60 mg (en el momento en el que se escribió el artículo) estaba en el tercio inferior de la curva, la primera dosis más allá de la porción sigmoidea de la curva era de 200 mg diarios, y la saturación plasmática completa se produjo a los 1000 mg diarios …

La biodisponibilidad se alcanzó con una dosis única de 200 mg de vitamina C. Con una dosis de 100 mg, se logró que seis de siete voluntarios no excretaran la vitamina C a través de la orina. A dosis únicas de 500 mg o mayores, la biodisponibilidad disminuyó y la cantidad absorbida se excretó … Según estos datos, la CDR de 60 mg debería aumentarse a 200 mg".

El requerimiento de vitamina C podrían ser de hasta 2.5 gramos al día

En su vídeo, al referirse a otras investigaciones sobre la vitamina C, DiNicolantonio dice que cree que la dosis óptima podría ser incluso mayor a 200 mg diarios. La investigación demuestra que existe una enorme brecha entre la cantidad de vitamina C consumida y los niveles en la sangre que se alcanzan, y que las dosis divididas también son cruciales para lograr niveles óptimos.

Dice DiNicolantonio que, por ejemplo, para alcanzar 80 μM de vitamina C, debe tomar 1 250 mg dos veces al día y para alcanzar 250 μM de vitamina C, debe tomar 5 gramos al día. También señala que incluso tomar 2.5 gramos de vitamina C por día no produce niveles sanguíneos de vitamina C completamente saturados.

La investigación que cita DiNicolantonio en el vídeo respalda su postura de que, con el fin de obtener mayores beneficios, se debe aumentar la CDR de vitamina C. Un artículo publicado en The Journal of Alternative and Complementary Medicine señaló:

"Numerosos estudios han demostrado que consumir más vitamina C que la cantidad diaria recomendada mejora el sistema inmunológico y disminuye el riesgo de daño en el ADN. Tomar más de 400 mg de vitamina C al día puede mejorar la protección contra el estrés oxidativo, ciertos tipos de cáncer y enfermedades degenerativas y crónicas".

En un estudio de dosis altas de suplementos de vitamina C citados en el documento, se observaron mejoras en la fertilidad masculina:

"Un estudio reciente ha demostrado que la suplementación con vitamina C (1000 mg dos veces al día, durante un máximo de 2 meses) en hombres infértiles podría mejorar el conteo de espermatozoides, la motilidad de los espermatozoides y la morfología de los espermatozoides, además podría utilizarse como un suplemento adicional para mejorar la calidad del semen para embarazos exitosos".

Según los investigadores, hay otra buena razón para la suplementación de vitamina C. Las prácticas agrícolas contemporáneas, que dependen tanto de los transgenicos, los pesticidas, los herbicidas y el procesamiento intensivo de los alimentos, agotan los nutrientes y aumentan la mayor necesidad de vitamina C. Según el artículo:

"… la agricultura moderna reduce la calidad de los alimentos, lo que induce una pérdida considerable de micronutrientes, por lo que no es posible consumir suficiente vitamina C por medio de los alimentos".

La vitamina C ofrece muchos beneficios

La vitamina C ofrece muchos beneficios impresionantes para su sistema inmunológico y otros sistemas importantes en su cuerpo. Por eso es tan importante tomar la dosis correcta, porque los niveles subóptimos de vitamina C probablemente no lo ayudarán a obtener todos sus beneficios.

De acuerdo con The Journal of Alternative and Complementary Medicine, la vitamina C refuerza el sistema inmunológico al estimular la función leucocitaria, las actividades antimicrobicidas y de las células asesinas naturales, así como la proliferación de linfocitos. De acuerdo con esta revista, lo niveles elevados de vitamina C, también lo protegen:

"Contra el daño a los vasos sanguíneos y reduce significativamente las tasas de mortalidad en las personas de edad avanzada. De hecho, Fletcher y colaboradores señalaron que en comparación con los hombres que consumieron 50 mg de vitamina C al día, los hombres (edad media 80 años) con un consumo diario de 100 mg experimentaron una mayor reducción en su riesgo de mortalidad.

Además, los hombres con concentraciones bajas de ácido ascórbico en suero pueden tener un mayor riesgo de mortalidad. Cada vez más evidencia demuestra que la alta suplementación de vitamina C (entre 1 y 10 g más al día …) puede mejorar la resistencia y la recuperación de enfermedades infecciosas, degenerativas y ciertos tipos de cáncer …

También se ha descubierto que las dosis altas de ascorbato reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares, alargan la esperanza de vida de los pacientes con cáncer y la población en general. Además, la suplementación diaria con 1000 mg de ácido ascórbico produce una disminución significativa de los niveles de plomo en la sangre, que tanto afectan a la población general".

La investigación también señaló que el estrés oxidativo, que es las características de muchas enfermedades, puede aumentar su necesidad de vitamina C. Las poblaciones especiales también podrían requerir dosis más altas. Según la revista Health:

"La seguridad y el beneficio de los suplementos de vitamina C es muy importante, en especial para aquellos en zonas de guerra que están en riesgo de sufrir un trauma cerebral o que tienen mayor riesgo de enfermedad crónica y derrame cerebral".

La vitamina C ayuda a combatir el cáncer

Muchas evidencias científicas demuestran que las dosis altas de vitamina C son una herramienta esencial para combatir ciertos tipos de cáncer. Según el video de DiNicolantonio, uno de los grandes hallazgos es que la vitamina C liposomal puede producir niveles en sangre con una tasa de mortalidad del 50 % contra las células de linfoma in vitro.

La vitamina C ha demostrado su eficacia en las líneas celulares de próstata, páncreas, hepatocelular, colon, mesotelioma y neuroblastoma. De acuerdo con Stephenson Cancer Center:

"Se han realizado muchas investigaciones sobre los posibles mecanismos por los que el tratamiento con altas dosis de ácido ascórbico puede ejercer sus efectos sobre las células cancerosas. Varios estudios han demostrado que el efecto citotóxico directo in vitro del ácido ascórbico en varios tipos de células cancerosas está mediado por una reacción química que genera peróxido de hidrógeno.

Tratar las células de cáncer de colon con 2 a 3 mM de ácido ascórbico causó una regulación descendente de los factores de transcripción de la proteína (Sp), alteró el metabolismo del hierro y los genes regulados por Sp involucrados en la progresión del cáncer.

Un estudio sugirió que la activación de una vía autofagia producida por el ascorbato puede provocar muerte celular de cáncer de próstata mediada por el ascorbato … Otro estudio in vitro descubrió que el ácido ascórbico mató a las células de cáncer colorrectal con mutaciones KRAS o BRAF al inhibir la enzima gliceraldehído 3-fosfato deshidrogenasa".

Los beneficios de la vitamina C están siendo ignorados

Con todos estos beneficios, que van desde fortalecer el sistema inmunológico, combatir el cáncer, hasta mejorar la función cardiovascular, reducir el estrés oxidativo, mineralizar los huesos y disminuir el deterioro cognitivo, ¿por qué la vitamina C no forma parte de la medicina convencional?

La respuesta es que, dado que la vitamina C no es "patentable", a los fabricantes de medicamentos no les interesa aprovechar sus beneficios, ni invertir en ensayos clínicos porque no obtendrán grandes ganancias. Eso significa que los médicos y los profesionales de la salud suelen recibir más información sobre tratamientos costos y probablemente menos efectivos, a diferencia de la vitamina C que es económica y fácil de obtener.

Como lo señala DiNicolantonio en su vídeo, así como el público no conoce todos los beneficios de la vitamina C ,tampoco sabe cuáles son las dosis óptimas de vitamina C. Lo que queda claro es que la cantidad diaria recomendada de vitamina C deber ser mayor a la establecida.

Vitamina C 1000 Para Que Sirve

Source: http://www.alkemydiagnostico.com/novedades/noticia/415

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